Endométriose - Mes solutions naturelles pour faire face aux douleurs de règles à l’instant T
Pour toi l’endométriose rime avec douleurs de règles, cela chaque mois pendant 1, 2, 3 jours, voire plus…et ces douleurs te fatiguent et te pèsent.
Tu n’as pas / plus envie de prendre des médicaments. Tu en as marre de mettre des trucs chimiques dans ton corps. Tu cherches des solutions plus naturelles pour réduire tes douleurs de règles.
Tu n’en peux plus d’avoir mal à chaque fois que tu as tes règles mais tu ne sais pas quoi faire pour te sentir mieux à ce moment-là de ton cycle
Tu en as assez de ne pas pouvoir sortir le soir, d’annuler tes sorties, ne pas pouvoir aller au sport à cause de tes douleurs de règles.
Tu as l’impression que ces douleurs te privent de beaucoup de choses
Ces douleurs impactent tes journées. Et elles ont mis un sacré coup à ton moral
La question que tu te poses est : comment faire pour gérer les douleurs de règles là tout de suite maintenant quand la douleur arrive ?
Alors tu cherches des solutions, tu aimerais bien quelque chose de naturel mais tu es un peu perdue avec tout ce que tu trouves comme infos sur internet
Tu aimerais
C'est ce que tu trouveras dans ce ebook
Je suis passée par là...
Les douleurs ont aussi fait partie de mon quotidien !
J’ai été diagnostiquée d’endométriose en 2015. J’ai subi une opération d’un kyste ovarien et j’ai ensuite pris la pilule en continue pendant 4 ans. Et quand j’ai voulu arrêté la pilule pour l’endométriose, j’ai redouté le retour des douleurs de règles.
Mais j’en avais marre de la chimie : je ne voulais plus prendre d’Antadys ni de pilule. Il ne me restait alors que des solutions naturelles.
J’ai donc cherché des trucs pour faire face aux douleurs de règles en cas d’endométriose. J’ai essayé plein de choses qui m’ont soulagé et que je partage dans cet ebook.
Faire le choix de mettre de côté la chimie, ça m’a demandé en parallèle de faire le choix de travailler en profondeur sur l’endométriose et donc sur ses causes.
Dans ce travail, j’ai appris à réduire réduire l’inflammation, à rééquilibrer mon cycle menstruel sur le plan hormonal, à réguler mes émotions impactées dans mes douleurs, etc.
Mais en attendant que ce travail produise ses effets sur le long terme, j’avais ma trousse à outils pour survivre en cas de règles douloureuses. Cette trousse à outils m’a été précieuse. Ces outils je les ai utilisé jusqu’à ce que je n’en ai plus besoin aujourd’hui.
Avoir des outils efficaces face aux douleurs de règles, c’est ça qui me semble indispensable à avoir pour changer sa vie avec l’endométriose et démarrer un travail sur le long terme.
Avoir ces outils m’a permis d’avoir l’esprit libre pour poursuivre mon chemin avec l’endométriose.
Je vous partage tous mes outils dans cet ebook.
Avec le ebook, tu auras :
👉 des tips concrets et naturels pour diminuer tes prochaines douleurs de règles : tisanes, huiles essentielles, massage, étirements, alimentation les jours de crise, etc.
👉 Plus de 18 solutions à tester
Cet ebook est pour toi si tu as de l'endométriose et
Le contenu de l'ebook
Sommaire
La cure de magnésium
Les plantes
Massage avec des huiles essentielles
Le chaud
La respiration
La méditation guidée, les visualisations
Le mouvement
Les postures d’étirement
L’alimentation les jours de crise
Les questions les plus fréquentes
Cet ebook n’est pas pour toi si tu penses que seules les astuces de l’atelier vont résoudre intégralement les douleurs d’endométriose. Pour moi, tous les tips que je partage vont te servir en cas de douleurs de règles mais cela ne réglera pas le fond de l’endométriose. Pour cela, des changements en profondeur sont nécessaires sur le plan de l’alimentation, de l’hygiène de vie, de l’hygiène émotionnelle, du niveau de stress, etc.
Si tu as essayé pas mal de choses alors tu connais déjà pas mal de choses sur le sujet ! Ce ebook est fait pour celles qui n’ont encore pas tester grand-chose pour apaiser leurs douleurs, qui ont besoin d’être guidée dans cette recherche de solutions.
Si ce que tu as essayé n’a pas suffit à répondre à tes besoins, tu as peut-être plutôt besoin d’un accompagnement en individuel pour aller à la cause véritable de ta problématique. Si tu veux en discuter, tu peux me contacter.
Non, cet ebook a été conçu pour faire face aux douleurs de règles au moment où les douleurs se font sentir. Ce ebook est fait pour soulager l’endométriose à court terme en quelque sorte. Pour mettre fin aux douleurs d’endométriose plus durablement, cela nécessite un travail en profondeur et donc un travail individualisé. Être accompagnée pour agir sur les douleurs sur le long terme permettra de remonter à la source des douleurs et d’identifier précisément la / les causes des douleurs chez toi.
Si tu veux agir sur la cause de tes douleurs, l’atelier ne sera pas suffisant. Avec l’atelier, tu auras ta trousse d’urgence pour y faire face à l’instant T.
Si tu veux aller plus loin, tu peux commencer par le programme Nourrir pour réduire les douleurs de l’endométriose grâce à une alimentation sans restriction ou alors un suivi individuel