Découvrez 5 recettes saines et gourmandes

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Recettes

Le Miam O Fruits de France Guillain

Délicieuse recette proposée par France Guillain et pleine de vertus 

Pour le petit-déjeuner, le goûter, un repas du soir.

Sans gluten et sans produits laitiers

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Flan aux oignons

Des flans de saison !

Recette sans produits laitiers

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Pesto de fanes de radis

L'apéro végétal par excellence

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Tartinade de graines de tournesol

Les graines de tournesol sont une source de protéine végétale et de minéraux ! Idéal pour le petit-déjeuner, un apéro ou pour accompagner une salade de crudités !

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Pudding de chia choco-banane

Pour le petit déjeuner ou le goûter

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Gâteau au chocolat protéiné

Pour un petit déjeuner protéiné et sans gluten

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Crackers

Pour l'apéro.

Recette sans gluten

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Tartinade de carotte crue

Pour l'apéro, frais et surprenant !

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Fondue de poireaux

Vous avez froid le soir, vous avez besoin de quelque chose de réconfortant. La fondue de poireaux répond à tous ces besoins. 

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Croquettes de chou-fleur

Des croquettes déclinables à l'infini !

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Crumble de légumes

Vous pensez qu’un crumble c’est forcément avec des fruits ? Alors vous avez tout faux :) Je vous invite à tester cette recette de crumble de légumes ! 

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Croquettes de lentilles corail

A court d'idées pour cuisiner des légumineuses ou pour intégrer des protéines végétales dans votre assiette ?

Voici mes croquettes inratables. 

 

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Boules d'amandes crues

Vous pensez qu’un dessert ça passe forcément au four ? Alors cette recette est pour vous !

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Houmous de pois chiches

Une tartinade pour l'apéro ou à présenter en quenelle pour compléter un plat de légumes.

Le pois chiche est une protéine végétale de première qualité, ruche en fibre, minéraux et vitamines, naturellement sans gluten.

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Falafels de pois chiches

Le plein de protéines végétales, sans gluten et sans produits laitiers

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Crêpes au petit épeautre et boisson végétale

Les crêpes, c'est de saison ! Entre la chandeleur et mardi gras, voici de quoi vous régaler  :)

Recette sans produits laitiers et faible en gluten.

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Cookies Amandes - Pois Chiches

Vous avez envie d'un goûter ? Voici une recette délicieusement nutritive !

Recette sans gluten et sans produits laitiers

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