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A propos

Vous avez des règles douloureuses ou de l'endométriose,

Vous avez des crises de douleurs à répétition au ventre, au dos, aux jambes ou ailleurs durant votre cycle,

Ces douleurs impactent considérablement votre moral et votre vie sociale,

Et en plus des douleurs, vous êtes souvent fatiguée et ballonnée,

Ce que vous voulez ce sont des outils pour gérer vos douleurs,

Car il est temps pour vous de mener une vie apaisée qui n’est plus dictée par votre endométriose.

Je comprends, je suis passée par là !

Pourquoi je fais ce que je fais

J’ai à cœur d’apporter plus de conscience et d’amour dans ce monde. Prendre soin de soi, des autres et de tout ce qui nous entoure sont pour moi porteurs de sens et d'enthousiasme.

Comment je le fais

J’accompagne les personnes qui veulent prendre en main leur santé par des méthodes naturelles et notamment les femmes soufrant d’endométriose ou de règles douloureuses (en complément d’un suivi médical).

Mon parcours

Moi-même touchée par l’endométriose, je me sers de la naturopathie pour vivre sereinement avec mon endométriose. Mon alimentation et mon hygiène de vie me permettent d’avoir un quotidien sans douleur, sans fatigue et sans traitement (avec l’accord de mon médecin).

De quelle manière je travaille

J’accompagne les personnes sous forme d’accompagnements personnalisé et d’atelier de cuisine santé.

Quelles difficultés j'ai dépassé

Quand j’ai choisi de prendre en charge mon endométriose de manière naturelle, je me suis heurtée à 2 difficultés : changer d’alimentation et suivre une multitude de conseils.

Je pensais que cela allait être compliqué et peu amusant.

Entre l’entourage qui ne comprenait pas bien ce que je mangeais, la galère pour choisir un plat au restaurant, et des tests en cuisine pas toujours concluants… Je me sentais perdue et seule pour réinventer ma cuisine !

Avec la naturopathie, j’ai appris le fonctionnement de l’endométriose, découvert une nouvelle alimentation et appris des routines d’hygiène de vie . J’ai ainsi pu arrêter mon traitement médical en accord avec mon médecin.

Le plus utile pour moi a été le changement d’alimentation

Aujourd’hui, je mène un quotidien apaisé qui me fait presque oublier l’endométriose. Et si jamais les douleurs reviennent, je sais maintenant pourquoi et comment faire.

Voilà comment et pourquoi j'ai créé un accompagnement personalisé pour vous aider à

  • Mettre en place un régime alimentaire pour limiter l'inflammation
  • Soulager vos douleurs naturellement
  • Gérer votre stress et vos émotions pour gagner en énergie
  • Réaliser des cures pour détoxifier votre organisme
  • Etre à l'écoute de vos sensations et renouer avec votre corps

Ce que je vous dis vous parle ?

Contactez moi !

Mon histoire

Après 10 ans à Paris à travailler dans tous les sens dans le secteur culturel et artistique, j’ai tout plaqué ! En 2015, je suis revenue à l’essentiel, dans ma ville natale de Lyon et j’ai entamé ma reconversion professionnelle.

La vie est faite de choix. Alors j’ai cheminé pour trouver ce qui me correspondait. Je voulais un métier qui a tout son sens pour moi et qui est en parfaite cohérence avec mes aspirations : l’amour, le partage et la conscience.

J’avais déjà bien en tête que l’alimentation peut nous rendre malade de différentes manières (intolérance au lait ou gluten, diabète de type 2, cholestérol, etc.). Mais elle peut surtout nous donner la santé. Partant de là, être attentif à ce que l’on mange, mais aussi comment cela est produit, fabriqué, par qui et où, est devenu essentiel pour moi.

J’ai d’abord rejoint la formidable aventure de la création du premier supermarché coopératif et participatif à Lyon, Demain. Partant de zéro en 2016, nous avons ouvert l’épicerie en octobre 2019.
J’ai aussi côtoyé quelques temps le réseau de La Ruche qui dit Oui en étant bénévole puis Responsable de la Ruche de Lyon Croix Rousse.

La vie est aussi faite de rencontres. Et au fil de mes rencontres, j’ai su ce que je voulais faire : accompagner des personnes vers un mieux-être à travers l’alimentation. La naturopathie est devenue une évidence pour moi. J’ai alors suivi le cursus de Praticien de Santé Naturopathe en 2018 à Euro Nature Lyon.


Je suis aujourd’hui certifiée par la FENAFédération française des Ecoles de Naturopathie et membre de l’OMNESOrganisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire.
Je rédige actuellement mon mémoire sur le phénomène croissant des hypersensibilités alimentaires : compréhension, prévention et accompagnement en naturopathie

Mes formations

2018 - Praticien de Santé Naturopathe, Euro Nature Lyon

2019 - La thyroïde, Danielle Boussard, Naturopathe Heilpraktiker

2019 - Le comportement alimentaire et la gestion du poids sans restriction, Hélène Lemaire, Diététicienne nutritionniste

2019 - Apprivoiser le stress et le surmenage pour éviter le burn-out, Danielle Boussard, Naturopathe Heilpraktiker

2020 - Pratiques de détoxination, Docteur Pierre Tondelier

Mes interventions

Accompagnement individuel - Dans mon cabinet, je vous accompagne vers un équilibre alimentaire et hygiène de vie adaptée par des techniques naturelles. Je propose notamment un accompagnement spécifique pour les femmes atteintes d’endométriose « Mieux vivre avec mon endométriose ».

Ateliers – Ateliers de cuisine santé ou Apprivoiser son stress, j’anime des ateliers pour transmettre les grands principes de l’alimentation santé.

Conférences - Soucieuse de transmettre les notions fondamentales de la naturopathie au plus grand nombre, j’anime des conférences sur l’alimentation santé, l’alimentation respectueuse de l’environnement, l’alimentation pour les séniors, la naturopathie et le cancer, etc.

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